寒いな～

昨夜から寒いですね。

今朝起きてもやっぱり寒い。暑いか寒いかに偏るな。

つい一週間前は３０度を超える真夏日だったのに。

禁煙してからおやつを食べるのが常習化してしまい体重が増え続けています。毎日通勤で最寄り駅まで1.5km位歩いているのに毎日増え続けています。

おやつを止めれば良いんだけど未だ口寂しい時には食べてしまうんですよね。

今体重は98kgを超えてしまっています。

ダイエットを始め記録を付けようかなって感じです。まだ決意は決まらないけど